Беспокоиться о своём здоровье нужно всегда, а особенно, когда планируете выезд за границу. Заранее выясните, насколько безопасна и пригодна для питья вода в том регионе, куда Вы направляетесь. Учитывайте фактор акклиматизации и во избежание негативных последствий, старайтесь пить бутилированную воду. Не забывайте о гигиене, как можно чаще мойте руки с мылом и используйте дезинфицирующие средства. Не стоит покупать еду на улице, питайтесь только в специализированных заведениях. Если же у Вас возникают сомнения относительно свежести и качества приготовленной пищи, то лучше от нее отказаться.

Избегайте, во время купания в море или бассейне, попадания в рот воды. Ради своей безопасности, не контактируйте с животными и птицами. Помните, что любые повреждения на коже – ранки или царапины, обязательно необходимо обработать дезинфицирующими и противовоспалительными средствами. Не игнорируйте это правило, поскольку в условиях жаркого климата микроорганизмы размножаются более активно и заболевание может приобрести осложнения. Помните об этом, даже если вы приехали отдыхать в Коблево или Очаков, ведь ваш отдых на Черном море никак не должен омрачиться.

Используйте средства защиты от насекомых: специальные кремы и аэрозоли. Не допускайте проникновения кровососущих насекомых в помещение, используйте для этого противомоскитные сетки. Не забывайте, что насекомые могут быть переносчиками многочисленных инфекций и заболеваний.

Не медлите и сразу обращайтесь за специализированной медицинской помощью при малейших проявлениях симптомов и признаков заболевания (зуд, тошнота, повышение температуры, и т.п.). Помните, что самолечение может привести к необратимым последствиям.

Те, кто выезжает в регионы, где распространена малярия, обязательно должны заранее пройти процедуру вакцинации и принимать на протяжении всей поездки и по прибытию противомалярийные препараты. Придерживайтесь основных правил, и ничто не сможет омрачить Ваши впечатления от поездки!